Когда помощь необходима?

 

sdgsgd

  • Тревожность - если Вас постоянно терзает чувство беспокойства, Вам тревожно без причины. Тревога парализует Вас, вы всё время сомневаетесь, не можете не на что решиться. Нет уверенности не в чём.
  • Трудности с элементарными вещами - Вам сложно даётся, то, что легко для окружающих. Например, Вам сложно знакомиться и взаимодействовать с другими людьми, Вы сталкиваетесь постоянно с проблемой выбора, не можете постоять за себя. Поводы незначительны, но для Вас они весьма серьёзны.
  • Страхи, фобии, приступы паники - страх темноты, высоты, закрытых и открытых пространств, публичных выступлений. Боязнь собак или насекомых. Страх потери близкого человека. Эти страхи и опасения разростаются до таких размеров, что сильно мешают Вам жить.
  • Переживание горя, потеря близких - бывает так, что масштаб горя или утраты таков, что с ним не справиться в одиночку. Если Вы долгое время живёте в ощущении острой, непроходящей боли, Вам определённо стоит обратиться за помощью.
  • Зависимость - у Вас есть привычка, которая "ведёт" Вас по жизни не туда. Это может быть алкоголь, наркотики, курение, игровые автоматы, вы всё время попадаете в оношения от которых зависите, трудоголизм. Если эта привычка лишает Вас свободы, достоинства и много доставляет хлопот, то это проблема не ситуативная, а психологическая и её нужно решать.
  • Травмирующий опыт (психологическая травма) - Вы пережили событие, кторое очень сильно потрясло Вас и сильно влияет на дальнейшее Ваше поведение, от чего вы испытываете дискомфорт. Например, после ДТП Вы не можете сесть теперь за руль, то есть повод для встречи с психологом.
  • Низкая самооценка - Вы всё время обесцениваете себя, не нравитесь себе и пытаетесь всё время себя переделать, не видите и не признаёте своих заслуг. Вас не устраивают оношения с самим собой. С помощью психолога всегда есть шанс принять себя и подружиться с собой.
  • Плохое настроение, апатия, потеря интереса к жизни - плохое настроение и периоды меланхолиии бывают у каждого, но если это состояние сохраняется постоянно, всё вокруг стало бесконечно "серым", вы утратили вкус к жизни. Всё вокруг раздражает и бесит, кажется бессмысленным, то безусловно с этим надо начинать что-то делать.
  • Проблемы в отношениях - Вы испытываете сложности при установлении отношений, в отношениях с партнёром появилась "трещинка. В семье Вы не находите взаимопонимания с супругом (-ой), родителями или детьми. Вы, возможно, столкнулись с изменой или Ваша семья попала в кризис, это серьёзный повод для того, чтобы просить помощи или поддержки.
  • Смена возраста (возрастные кризисы) - Вам трудно смириться с переходом в другую возрастную категорию, Вам кажется, что возраст даёт о себе знать, но Вас это не устраивает. С Вами случился кризис среднего возраста.
  • Болезни тела (психосоматика) - Вы обращаете внимание, что Ваше тело реагирует на разные жизненые ситуации. При сильном стрессе начинает болеть желудок, при конфликтах например, печень и т.д. Если, в жизни что-то не так, тело тело реагирует симптомом. Физическое недомогание, может иметь психологическую подоплёку.